Telegram support Whatsapp support

نکاتی را برای سفت شدن پوست بخوانید…

120

در این جا نکاتی برای سفت شدن پوست برای شما قرار داده ایم:

۱- سعی کنید سریعاً وزن‌تان را کم نکنید

کاهش شدید و یک‌باره‌ی وزن، نتایج چندان مثبتی به همراه ندارد، نه تنها برای سلامتی‌تان، بلکه در مجموع می‌تواند پوست‌تان را شل و سست کند.

۲- از کرم‌های سفت‌کننده‌ی پوست استفاده کنید

این کرم‌ها برای سفت کردن پوست بسیار مفید بوده و ترجیحاً سعی کنید از کرم‌هایی استفاده کنید که دارای ترکیبات گیاهی اعم از آلوئه‌ورا و ویتامین E و ویتامینA هستند.

۳- کمتر در معرض نور آفتاب باشید

پوست‌تان باید تغذیه شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی و نیز تماس با آب داغ و کلردار می‌تواند پوست را از حالت عادی خود شل‌تر کند.

۴- شستشو با مواد معدنی و نمکی

یکی از دلایلی که آب دریا و یا سایر مواد نمکی به سفت شدن پوست کمک می‌کند این است که آن‌ها باعث افزایش فشار خون می‌شود که به سلامت و کش‌سانی پوست می‌انجامد.

۵- استفاده از کرم‌های کلاژن

بعد از کاهش وزن، یکی دیگر از راه‌های تغذیه پوست، استفاده از کرم کلاژن است که برای برطرف کردن شلی و سستی پوست استفاده می‌شود.

۶- ماساژدرمانی

ماساژدرمانی باعث تحریک سلول‌های خونی شده و از طرفی به سفت شدن پوست کمک می‌کند.

۷- چشمه‌‌ آب گرم

سعی کنید یکی از این چشمه‌ها در اطراف خود پیدا کنید چون برای برطرف کردن سستی و شلی پوست بسیار مفید است.

۸- تمرینات افزیش وزن انجام دهید

سعی کنید سه بار در هفته این تمرینات را انجام دهید، چرا که تقویت ماهیچه‌های زیر پوست به مرور به سفت شدن آن‌ها می‌انجامد.

۹-آب بدن‌تان را حفظ کنید

پوست سالم، پوستی است که همیشه آب داشته باشد. سعی کنید برای این کار روزانه حداقل ۸ لیوان آب بخورید.

۱۰- یوگا

یوگا باعث از بین رفتن اضطراب، کاهش وزن و احیای پوست بعد از کاهش وزن می‌شود.

اشتراک گذاری مطلب
۱ ستاره۲ستاره۳ ستاره۴ ستاره۵ ستاره (هنوز امتیازی ثبت نشده)
Loading...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

17 − دو =

محصولات مرتبط در فروشگاه