Telegram support Whatsapp support

پوستی سالم

posti salem

نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و سالم نگه داشتن پوست است

مایعات نیز اهمیت زیادی در پیشگیری از پیری پوست دارند. پوستی که رطوبت کافی داشته باشد، کمتر چروک می‌شود. پس با مصرف مقدار زیادی آب در طی روز، آب مورد نیاز برای تعریق پوست فراهم می‌شود تا خشک نشود. متخصصان توصیه می‌کنند حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز نوشیده شود.

رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید

دوبار شستشوی صورت در روز چربی‌های پوست را از بین می‌برد.

سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شداگر پوستتان خشک است، از دستمال‌های مرطوب حاوی ویتامین ای استفاده کنید.

اشتراک گذاری مطلب
۱ ستاره۲ستاره۳ ستاره۴ ستاره۵ ستاره (هنوز امتیازی ثبت نشده)
Loading...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 − دو =

محصولات مرتبط در فروشگاه