مبتلايان به آرتروز زانو بخوانند… به مبتلايان به آرتروز زانو توصيه هاي زيادي شده است؛ با مراقبت های فراوان به بیماری خود کمک کنید… بالا رفتن و پايين آمدن از پله بد است ولي استفاده از پله هاي کوتاه با گرفتن نرده اشکال ندارد؛ با … بیشتر بخوانید انتشار