توصيه اي براي داشتن پوستي سالم

توصيه مهم براي داشتن پوست سالم:

روزانه دوبار شستشوی صورت باعث مي شود چربی‌های پوستان را از بین ببرد. اگر پوستتان خشک است، از دستمال‌های مرطوب حاوی ویتامین E استفاده کنید و صبحها به صورتتان بزنید.

برای جلوگیری از جوش و آکنه از محصولاتی که ویتامین A دارند استفاده کنید زیرا از ایجاد منافذهای پوستی جلوگیری می‌کند. اما پزشکان استفاده از آن را هشدار داده اند زیرا که قرمزی جوش‌ها را تشدید می‌کند. بنابراین از مصرف بیش از حد آن جلوگیری کنید.